最近、めっきり暑くなってきましたね☆
今の現代人は水分が不足しているといわれています。
結局、ビールやアイスコーヒーなどを飲んだとしても、利尿作用が強いので、逆に水分を失ってしまいます。
お茶なども、結局は体でろ過しないといけないので、本当は純粋なお水がいいんですよね☆
でもお水だけ飲むのって、ちょっと味気ないので、ついついお水って、飲みにくかったりします。
そこで、ヤングリヴィングの食品添加物として厚生労働省から許可を得ている「レモン」をお水に入れて、氷を入れて飲むと、とってもおいしいうえに、ビタミンもとれます☆
肝臓のクレンズにも良いみたいですよ☆
私は、炭酸水で飲むのがすきですね☆
お酒が大好きな方は、ビールにレモンも美味しいですし、ハイボールにレモンも美味しいです☆